并非所有的艺人都是如此，有的艺人不显老，是因为他们保养得当，用的名牌的护肤品，并且非常注重生活习惯，不熬夜没有烦心的事情，并且每天都会运动运动是保持年轻的良药，所以一定要养成良好的生活习惯，衰老是每个人都惧怕的事情，但又都是避免不了的，通过保养可以延缓衰老，比同龄人看起来更年轻，比如很多艺人过了50都还不显老，那么艺人们是怎么做的呢？下面我们就来了解一些抗衰老的方法。
1、护肤品
提到护肤品，那每个人都会有一套，这对于每个女人都是不可缺少的，我们用护肤品的终极目的就在于抗老，而好的护肤品才能起到抗老的作用。所以用护肤品不能只贪便宜，更应该注重品质，这是抗老的必要付出。
为什要用护肤品呢？因为护肤品起到补水、抗皱、保湿、滋润等很多作用，对年龄大的女性来说这些都是必不可少的，因为身体的代谢变慢，皮肤原本的均衡遭到破坏，这就需要护肤品来贴补，带动皮肤的代谢，让皮肤保持年轻的状态，起到抗老的作用
2、防晒
在炎热的夏天，紫外线是非常强的，所以无论如何，出门一定要记得防晒。因为紫外线对皮肤的伤害比我们想象中的还要严重很多，它会使皮肤发红老化、长斑变黑、失去弹性等问题，那就更不用说变黑的问题了，所以明星在外都是全副武装，丝毫不得马虎的。
而且紫外线不光只有夏天有，一年四季都有，我们不单单只有夏天涂，这样是没有效果的，一年四季都得涂，这样才能全方位的防晒，达到美白的效果。
3、抗糖
女人都非常喜欢甜食，吃甜食总会给自己带来一种幸福感，但是含糖量高的甜食会导致长胖、长痘、长纹、变老这样的问题，所以想要抗老，首先就需要控制糖分摄取，注意饮食清淡。
糖会破坏蛋白质，阻慢新陈代谢，便会造成皮肤出现皱纹和粗糙，所以做到持续抗糖，效果不仅仅体现在身上，皮肤也会慢慢变好。
我们可以看见艺人的食谱中基本上是不会出现甜食的，即使是主食也都是五谷杂粮，这就是为什么她们能保持年轻的秘诀。所以抗糖在抗老的环节中是必不可少的，为了能让自己也显得更年轻，为了健康有品质的生活，所以，每天摄入合理范围的糖分，满足身体的需要就足够了。
4、运动
有效的运动可以提高身体的糖脂代谢，延缓机体衰老，保持年轻心态。运动是一件有利于身体和心理的事，长期坚持运动，提高糖脂代谢可以有效减少和缓解糖化反应以及糖化反应造成的危害。女人年纪大了，皮肤暗沉没光泽，这是衰老的初迹象，如果到了现在还不运动，那么衰老速度会越来越快。很多明星为了保持年轻也纷纷都运动，让皮肤保持一如既往的富有弹性。
对于上了年纪的女人来说，运动是非常重要的，为什么人家50多岁还能保持完美身材，这不就是健身的效果吗，努力运动，让自己变得更完美，这才是人生正确的方向。不求在短时间内练出翘臀、马甲线，只愿年轻匀称的体态能够多保持几年，变得年轻自信。

很明显女艺人有这个能力去用更高级的护肤品保养自己的皮肤，所以才不显老。其实很多人都说女艺人的脸完全是用金子，也就是说脸上的皮肤有多么的好状态，有多么的好，其实都是跟平时的一些护肤啊一些保养离不开，但是这些护肤品不是一般人能够消费的起的，毕竟护肤品贵有贵的道理，因为用了之后确实对脸上会感伤很多，所以在这方面的话没有办法的去比较，像普通的女人的话，可能在家里带带孩子就变得非常老了，生完孩子之后就更不能看了。
但是对于明星来说的话，有高级护理，然后也会有私人的营养师去搭配均衡的营养。所以说是在吃的方面肯定也会有特别的照顾，肯定每日的一日三餐都会去知道吃什么，然后在营养方面的话分配的特别均衡，所以也不会缺少什么元素啊，或者缺少维生素，a维生素b之类的，在这方面的话女艺人肯定非常的周到，因为毕竟这张脸的话肯定是要去拍戏拍电视剧，然后肯定不能有任何的损伤，尽量的去减少年龄，带来的一些衰老的情况。
还有很多艺人运动量比较大，每天都保持一定的运动，既能够身材很好，然后也能够保养皮肤。这方面其实也是职业所逼嘛，如果一个人胖成一个小胖子了，谁还找他演戏呢，没有一点点自律性能够去管理自己的皮肤，管理自己的身材，也没有多少人愿意相信这个明星可以用自己的认真态度去对待一个角色，对待一个剧本，所以的话如果能够让自己的工作变得更加的上进稳定的话，一定要在这方面下狠心。
虽然说艺人不太显老，特别是女艺人，但是呢，也花出了很多金钱和时间精力去解决这些问题，作为普通人的话，只要每天开开心心的就可以了，也就不用去在意自己变得多老多了，重要的是开心

第一他们在容貌上会比我们重视很多会花很多时间和精力去保养自己。第二他们在饮食上也是很重视的，比如刘德华长期是吃素食的。第三他们的心态。看港剧最长听到就就是做人最主要的是开心。第四:他们在穿着上比较重视。合适且潮流的衣服比较不会显老。

防晒保湿

关于外源性老化主要是周围环境、气候条件、和紫外线。长时间暴露在阳光下，阳光中的紫外线会灼烧细胞，导致色素沉着，严重的会造成晒伤，久而久之皮肤出现老化。

既然环境无法改变，那么注意防晒，出门最好打伞或者戴帽子，涂防晒霜只能稍微降低一点紫外线的伤害。

冬天气候干燥皮肤容易缺水，要注重保湿，缺水会导致皮肤干皱，可以适当用润肤乳或面膜缓解干燥，大宝SOD蜜就是一款便宜好用的产品。


清洁去角质

面部所代谢的角质堆积在表面会导致皮肤暗沉粗糙，它们形成一道屏障影响皮肤对护肤品和水分的吸收。所以经常做面部清洁，去除角质层也很有必要，可以购买一些去角质的洗面奶。

内源性老化

抗糖

生活中随处可见与糖打交道的场景，除了甜食之外像米饭、饼干、蜂蜜等都有大量的糖分。糖类带给人愉悦的同时还会导致肥胖和心血管疾病，更要命的是它会让人老得更快。

澳大利亚有位导演曾做过试验，在两个月中以麦片、果汁、葡萄干等作为主食，两个月过去后不仅变胖了许多，皮肤也更加粗糙，变老显而易见。
当摄入过多的糖后，一部分糖没能及时利用转化成人体所需的能量，这些糖与蛋白质就会发生糖化反应，最终产生AGEs（糖化终产物）。
导致胶原蛋白断裂，皮肤暗黄、松弛，脸上出现细纹。
抗糖在于饮食控制，但并不意味着不让吃主食、水果了，这些食物为我们提供能量的同时也提供了丰富的营养元素。控制高浓度糖类食品摄入，如饮料甜品等，少吃精加工食品。想年轻饮食的控制很重要！

抗氧化

抗氧化=抗自由基，它是人体细胞代谢的产物，氧化能力极强。正常的自由基是可以给我们的身体带来益处的，帮助我们维持身体的正常新陈代谢，以及帮助我们体内的机体防御系统，灭掉遭受感染的细菌，还可以帮助我们调节血管舒张和收缩等。

多余的自由基留在体内，就会氧化我们体内健康的细胞，导致细胞凋亡或变异。细胞死去，就会加速衰老，甚至还会造成一些疾病，例如糖尿病、心血管疾病。

过量的自由基来源于紫外线，环境污染，不健康的生活习惯，以及压力，甚至机体炎症（比如长痘痘、发烧）

对于皮肤来说，自由基与不饱和脂肪酸的结合，会生成脂褐素（老年斑），使得胶原蛋白变性，筋膜层失去弹性。

饮食方面多食用富含维生素C、维生素E的食物，例如：西蓝花、西红柿、绿茶、绿色蔬菜等。生活中做到防晒。

明星比普通人更自律和管理，更爱自己。爱自己最好的表现就是让自己成为更好的自己。

其实生活中不乏从素人变成明星的，感觉前后差距还是很大的。明星的体态真的比普通人好很多。

还有很多明星除了会保养外，更喜欢健身。我一直认为健身就是最好的保养。虽然道理都懂，但是这份自律还是没有的。健身不会坚持，护肤也比较毛燥。

虽然也不乏一些天生丽质的人，无需任何其他东西的加琢，也可以保持很好的状态。但是大部分人，要想有好的状态还是要靠健身和护理。想想公园里的老大爷，因为他们的坚持，精神气倍儿足，整个人都显得年轻。其实明星不是不显老，是由于职业的属性，所以展示在公众面前时是需要光鲜亮丽的，多数比较注重自己的形象，喜欢打扮自己，喜欢引领时尚。虽然他们的工作也非常劳累，但是他们的收入也是可观的，所以也比较注重保养。综上所述，自然看起来要比普通的同龄人显得年轻。