夏日炎炎，高温一直持续，很多人都觉得酷暑难耐，风扇已经起不到任何制凉作用。这个时候空调就派上了用场，很多人为了躲避高温，都呆在空调房里不出来，一天二十四小时不间断。殊不知空调的害处也是让人不容小嘘的。

第一，空调会损坏人的关节。在我们我们刚脱离高温，进入空调房的那一刻，强烈的温差会刺激血管急剧收缩，导致手脚冰凉，人的关节会变得脆弱，引起痛风等疾病。

也许在我们年轻的时候，觉得吹空调就是引起感冒而已，殊不知已经为关节炎埋下了祸根。等我们老的时候关节炎就会复发，到时候后悔都已经来不及了。

第二，空调会导致体内严重缺水。空调的工作原理是利用空气循环来制冷，而人体的水分也会加入循环当中。而且空调本身具有风干的作用，人体的皮肤长期在空调下，会形成黄斑，皱纹，加速皮肤衰老。

而且吹空调会导致口舌干燥，需要不停的饮水才能保持体内水分平衡。特别是在晚上熟睡的时候，我们不能及时为身体补充水分。人体在缺水的情况下，新陈代谢就会便慢，会形成血管粘稠，血压升高等一系列疾病。

第三，污染环境。 空调在循环过程中，产生大量的氯元素，会破坏臭氧层，形成温室效应。导致更多的紫外线照射到地球上，也会加剧全球变暖。

而且空调内部都堆积了大量的灰尘，含有很多的细菌，长期得不到清理，会造成室内污染，被人体吸收后，会对人的健康造成威胁。