我选择酒店的。
第一：寝具也包含了床单、被套，你出行能都带着吗？要是觉得脏，这跟洗了8遍手，之后去摸屎有啥区别？
第二：酒店卫生问题是因现代媒体和自媒体发达而将一些个例、特例过度宣传而造成的极度不良影响。
第三：其实标准流程是一回事，日程生活是另一回事。正常酒店的卫生操作流程室远高于家中日常生活的。（我举例来说，很多人生活里不洗手就吃零食，一边拿手机一边吃，他不会觉得卫生有问题。但是一但外面吃饭有个服务员不小心端碗的拇指肚子碰到摇晃的汤，他就觉得脏的要死，这完全是心里问题）
最后：我想说，很多时候，生活太苛刻的追求卫生只会降低免疫力。
我有个同事出门全套自带设备，外面的碗他都要用70度的酒来消毒才用，可他却是抵抗力最差，身体最次的一个。
就像流浪汉和乞丐，吃了发酸的食物也没事，发霉的扣掉霉的部分也照吃。
我不是想告诉大家脏和不讲卫生是对的，而是想证明，人过于苛刻的讲卫生室没有必要的。大多情况都是心里问题觉得脏。
所以我选择用酒店的，因为自备根本没必要
我没有洁癖，我喜欢背包旅行，我不喜欢带很多东西出门，出门旅行自带寝具，不仅携带麻烦，而且太累人。
虽然个别酒店卫生安全堪忧，但酒店提供的寝具还没有达到如此不堪的地步。只要稍微好点的酒店，这方面应该可以放心。
因为酒店做的是信誉，需要长期发展，就要口碑持续发酵，才能站稳脚跟，越来越好。劣质寝具顾客可以蒙骗一次，但长久蒙骗是不可能的。
有道是“好事不出门，坏事传千里”，如果一个酒店的口碑坏了，再想收起来就难了。想挣钱，唯有质量和口碑。
可以看看汉庭、如家、宜居、锦江酒店等不错的酒店，在三四线城市，一夜三四百块钱的标准，还是有着不错的入住率的。应该可以信赖。我选择酒店寝具。
我会自带寝具。
不管是多好的酒店，因为住的人鱼龙混杂，各种各样，也不能做到卫生符合自己的要求，洗漱用品本来也很方便携带，自己用着也不舒服卫生，何乐不为呢？
其次我建议大家还是带一套贴身的睡衣穿着睡觉，这样就算床单消毒再不够，也不会那么容易一些皮肤病，让自己出现过敏的症状
如果每个人出门都带这些东西，就意味着酒店没有必要再注意卫生了。长此以往，消费者本人也慢慢变得不重视酒店卫生，“我有一次性用品，干净与否与我无所谓”，久而久之就促使双方都不在意卫生问题了。
其次，携带一次性用品无疑增加了消费者的负担。任何人出门都是希望一切从简的，而酒店服务所在不仅仅是住房，也包括提供相关日用品等一些服务，如果自带了就失去了酒店的意义。
况且酒店所收的费用已经包含了提供这些用品的费用，消费者再次买“住店神器”是二次消费，完全不合理。
第三，消费者的行为也造成了资源浪费和环境污染。“一次性”的产品就必定赋予了只使用一次的特性，跟使用多次的传统产品来说势必造成原材料的浪费，使用频繁使得垃圾生产过多，在处理垃圾的各个环节上就得加派人手，这又造成了人力资源的浪费。
而产生的垃圾不排除有污染环境的可能，尤其是一些很难回收再利用的产品，这也是一些酒店不使用一次性用品的原因，对于酒店来说一次产品的投入要比清洗的成本划算得多，大局上考虑还是不能使用部分一次性用品。
因此，解决酒店卫生并不是靠大家购买“住店神器”就能解决的，还是需要相关部门从根本上出发，时刻把紧关口，做好长期应对的准备。
下面为大师清点出的下面3样用品，住酒店时能不碰就不碰。
一、酒店水壶
酒店的水壶不息是坑最打的物品，由于你完全不清楚上一个客人拿着水壶做了什么，更重要的是，对付水壶，你感受一样平常酒店会去停止消毒或干净么？
所以，不成按捺要喝热水的话，最好本身带上一个电热水杯，或者用水壶多煲几回热水倒掉。
二、酒店的毛巾
各类消息都报道过客房干净人员用毛巾浴巾等干净完洗面盘再用来擦马桶，其恶心程度很是高！大师最好请勿使用。
三、注意搜检床单
要晓得还有人由于住酒店染上了病的，这都是跟床单有关的，这是直接盖在我们身上的，要磨练床单是否换过，可以把边角拉出来观察是不是有头发。
所以酒店这三件工具，能不碰的，最好别碰，下面这些七小件，最好本身带上。
一、便携睡袋
便携睡袋很合适爱好游览的女生们使用，就算是住酒店，将睡袋铺在床上面，就变成了一个暖和而卫生的床单，是不是很便当？
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二、便携电热水杯
一款好用的电热水杯，比水壶更小更便当适用，在没必要的时辰它是一个喝水的保温瓶，有必要的时辰，它能变成一个电热水壶，让你不再担忧酒店水壶的卫生问题。
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三、充电宝
出门游览，若是手机没电可是很不便当的，这款充电宝专为iphone5s以上的苹果机型设计，一次可为其布满1.5-2次电，真的很适用。
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四、洗漱包套装
大师出门在外，尤其是女生，则有更多必要带的工具，比如洗漱的一些琐细的工具，这些你专门的用品，不是想买就能随意买到的，所以你必要携带这款超大容量的洗漱包。
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五、压缩毛巾
在外住酒店，建议大师使用一次性压缩洗脸巾，纯棉造料，洁白精致柔嫩细滑亲和皮肤。出差旅游，替代毛巾，糖果式包装小巧斑斓，使用便当，还不占空间。
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六、德国DENTTABS丹特斯固体牙膏粒
丹特斯洁齿粒为白色片状，125粒一瓶可用两月。小巧又便携，游览的时辰带上一瓶，到哪里都可以用到本身的牙膏了，安然便当又卫生。